2019年10月15日

体育の日の10月14日(月・祝)、豊平川河川敷で行なわれた「第2回秋の健康マラソン」に藤澤がゲストランナーとして参加しました。

当日は爽やかな秋晴れの中、藤澤はハーフの部を走り、参加者の皆さまと一緒に心地良い汗を流しました。参加したエクセルRCメンバーやチーム関係者も入賞するなど、それぞれがベストを尽くし日頃の練習の成果を発揮していました。

参加者や大会関係者の皆さまの笑顔が印象的なアットホームで温かい大会でした!!

2019年7月16日

7月13、14、15日の3日間『クリール札幌合宿 supported by オリゴノール』が開催され、多くの皆さまにご参加いただきました。今年は【2019夏、藤澤舞選手の練習メニューを体験しよう】というテーマのもと、ご参加の皆さまに変化に富んだ3日間で72kmのトレーニングメニューを体験していただきました。

1日目は、新札幌からアミノアップまでの約10kmを走り、工場見学やオリゴノールセミナーを実施。更に札幌エクセルホテル東急までの約15kmを走り、夜は美味しいジンギスカンとビールで乾杯。翌日からのエネルギーを補給しました。

2日目は、豊平峡温泉までの約30km走。気温が予想以上に上がり一部の区間をワープする方もいらっしゃいましたが、こまめな給水&給食でオリゴノールを摂りながら無事全員がゴール。温泉と名物のカレーを堪能しました。

最終日は、新札幌のホテルエミシアを拠点に、野幌森林公園でのクロカン走。熊出没注意の貼り紙を横目にアップダウンのある公園内の林道を約10km走りました。幸い熊に遭遇することもなく、ホテルに戻ってからはホテル内のスパで汗を流し、オリゴノール入りのランチを堪能しました。

皆さまのご協力のもと、おかげさまで3日間の合宿を怪我なく無事終了することができました。ご参加いただきました皆さま、スタッフの皆さま、本当にお疲れさまでした!

2019年7月5日

7月4日(木)清田区役所において、小学生を対象した走り方教室がいよいよスタートしました。この走り方教室は、清田区と株式会社アミノアップさんの共催で、10月31日までの毎週木曜日(全17回)に開催され、当クラブの飯田、藤澤、石井が講師を担当します。

第1回目はオリエンテーションをして17回の流れを簡単に説明。その後、広場に出て動き作りとリレーを行いました。

発育発達のための大切な時期に、遊びの要素を取り入れながら基礎運動をすることにより、その後に取り組むスポーツにつながる基本的な動きを身につけていきます。もちろん、陸上選手を目指すのもOK。仲間と元気いっぱい楽しんでほしいです。

2019年6月19日

7月から10月の第1、第3火曜日に開催される清田区と(株)アミノアップさんのコラボ企画「スイーツナイトラン」に先駆け、6月18日(火)清田区職員や関係者の皆さまにご協力いただきプレイベントを実施しました。

当日は、皆さんと一緒に第1回目のスイーツ店、ドルチェヴィータさんに実際にランで立ち寄り、美味しいスイーツを堪能。走った後にいただいた美しく爽やかなスイーツは絶品でした☆

本番の第1回目は7月2日(火)18時15分スタートです。ランニング初心者の方でも気軽に参加できるイベントとなっていますので、ぜひ多くの皆さまのご参加をお待ちしております!

2019年6月10日

6月9日(日)に開催したMIZUNOランニング教室は、初めての試み「3時間マラニック」。目的地を南区のジェラート屋さんに定め、快晴のもと3グループに別れゆっくりとランニングを楽しみました。1人ではなかなか長い距離を走れないけど、みんなと一緒にゆっくりだったら!と言うご新規の方にも多くご参加いただき、楽しくあっと言う間の3時間でした(中には全然ゆっくりじゃない!と言う方もいらっしゃいましたが…)。

ホテルへ戻ってからは美味しいブッフェでエネルギー補給し、皆さんと楽しい1日を過ごすことが出来ました。ご参加いただきました皆さま、大変お疲れさまでした!

2019年5月26日

5月25日(土)昨年、一昨年に続き「北オホーツク100kmマラソンランニング講習会」の講師を担当させていただきました。「北オホーツク100kmマラソン」は、日本最北のウルトラマラソンとして浜頓別町で開催され、今年で9回目。地元の方々の温かさ溢れるアットホームな大会は、全国各地からのリピート参加が多いことも特徴のひとつです。今回の講習会にも遠くは東京、帯広などからご参加いただき、関心の高さが伺えました。

座学講習会においては、第6回大会からゲストランナーとして出場している藤澤より、大会の魅力や100km完走のポイント等をお伝えさせていただきました。また、同じくゲストランナーでありオリンピック金メダリストの阿部雅司さんが応援に駆けつけ、マラソン完走に欠かせないメンタルなど有難いお話をお伺いすることができました。その後はラン&ランチを参加者の皆さまと一緒に堪能。浜頓別町からは今回の大会で50kmに初挑戦する南副町長もお越しになり、終始和やかな雰囲気での講習会となりました。

今年は7月28日(日)開催、お申し込みは6月27日まで。北海道の大自然を満喫できるコースはとても魅力的です。多くの皆さまのご参加をお待ちしています!

2019年5月12日

5月11日(土)ノーザンホースパークマラソン前日ランニングクリニックの講師を務めさせていただきました。約1時間の講義では、藤澤のトレーニングメソッド等についてお話させていただきました。その後、参加者の皆さまとのランチビュッフェ、コース下見に同行、コースの攻略法などをお伝えしました。明日レースにご参加される皆さま、頑張ってください!!

2019年5月7日

5月6日(祝)札幌東急REIホテルにてMIZUNOランニング教室を開催しました。今回の講義は「正しい身体のケア」について。チームの飯田トレーナーが講師を務めました。前日にレースを走った参加者も多く、テニスボールを使って自宅で簡単に行えるセルフケア等を実際に行いとても有意義な講義となりました。

身体をほぐし軽くなった後は、石山通を真駒内方面へ向かってゆっくり90分のジョグ。ランニング後は恒例のランチビュッフェで交流をはかりました。GW最終日でしたが、多くの方にご参加いただき感謝申し上げます。ご参加いただきました皆さまありがとうございました!

2019年4月22日

4月21日(日)ノーザンホースパークにて、昨年に引き続き来月12日に開催される「ノーザンホースパークマラソン2019」の試走を兼ねたランニング講習会の講師を務めさせていただきました。
当日は多くの皆さまにご参加いただき、藤澤のトレーニングメソッドなどをお話させていただいた後、3グループに分かれ実際のコースを試走しました。少し風が強く吹くコンディションでしたが、それぞれのペースでしっかりと走り切っていました。

また、ハーフマラソンのコースは、パーク内や周辺の牧場を巡る自然豊かなコースで競走馬を間近に見ることが出来たり、鹿の群れに遭遇したりと心が癒される試走会となりました。

コース試走後はパーク内のレストランにて美味しいBBQブッフェをいただきながら、参加者の皆さまと交流をはかりました。
ご参加いただきました皆さま、スタッフの皆さま大変お疲れさまでした!

2019年4月8日

4月7日(日)新年度初めのランニング教室は、隔月でソックスメーカーR×Lとコラボ開催している「R×Lランニング教室」。今回も飯田トレーナーによる動き作りを行なったあと、ランニング→ランチブッフェと盛りだくさんな内容で行ないました。

ランナーにとって普段から走る事と同じくらい大切な動き作り。今後も飯田トレーナーによる「使える身体づくり」を目指したトレーニングを定期的に取り入れていきます。

またR×Lランニング教室では、実際にR×Lソックスを試し履きできる貴重な機会となっています。今回は、超軽量でありながら機能的なウィンドブレーカーも2点ご紹介させていただきました。是非、これからのランニングシーズンに活用してみてはいかがでしょうか!

WILD AIR 23(左)とWILD PROOF57(右)