2019年4月22日

4月21日(日)ノーザンホースパークにて、昨年に引き続き来月12日に開催される「ノーザンホースパークマラソン2019」の試走を兼ねたランニング講習会の講師を務めさせていただきました。
当日は多くの皆さまにご参加いただき、藤澤のトレーニングメソッドなどをお話させていただいた後、3グループに分かれ実際のコースを試走しました。少し風が強く吹くコンディションでしたが、それぞれのペースでしっかりと走り切っていました。

また、ハーフマラソンのコースは、パーク内や周辺の牧場を巡る自然豊かなコースで競走馬を間近に見ることが出来たり、鹿の群れに遭遇したりと心が癒される試走会となりました。

コース試走後はパーク内のレストランにて美味しいBBQブッフェをいただきながら、参加者の皆さまと交流をはかりました。
ご参加いただきました皆さま、スタッフの皆さま大変お疲れさまでした!

2019年4月15日

4月14日伊達ハーフマラソンに今季新加入の白土瑞樹が出場しました。

結果は1時間10分40秒で総合3位と力通りの結果を出すことができました。

昨年の1月から一緒にトレーニングを始めて着実に力をつけてきました。

昨年の5月の洞爺湖マラソンでは2時間44分台だったタイムも12月の防府読売マラソンでは2時間26分台まで記録を伸ばすことができました。

今後はトラックレースでスピードをつけて冬のマラソンにチャレンジしていく予定です。

ご声援よろしくお願い致します。

2019年4月15日

4月14日(日)「かすみがうらマラソン2019」において藤澤が2時間46分39秒で2年連続3度目の優勝を果たしました。

今大会もサロマ湖100kmへ向けての練習レースと位置付け出場。順調に調整が進んでいます。

ご声援いただいた皆さまありがとうございました!

2019年4月8日

4月7日(日)新年度初めのランニング教室は、隔月でソックスメーカーR×Lとコラボ開催している「R×Lランニング教室」。今回も飯田トレーナーによる動き作りを行なったあと、ランニング→ランチブッフェと盛りだくさんな内容で行ないました。

ランナーにとって普段から走る事と同じくらい大切な動き作り。今後も飯田トレーナーによる「使える身体づくり」を目指したトレーニングを定期的に取り入れていきます。

またR×Lランニング教室では、実際にR×Lソックスを試し履きできる貴重な機会となっています。今回は、超軽量でありながら機能的なウィンドブレーカーも2点ご紹介させていただきました。是非、これからのランニングシーズンに活用してみてはいかがでしょうか!

WILD AIR 23(左)とWILD PROOF57(右)

2019年4月1日

3月31日(日)札幌東急REIホテルにおいて開催した「MIZUNOランニング教室」では、藤澤によるヨガを行いました。深い呼吸に合わせてポーズをとることで体幹部を鍛えることができる上、自分の内側に意識を向けることで、精神面においても良い影響を与えてくれるヨガ。敷居の高そうなヨガですが、身体が硬くても全く問題ありません。藤澤によるラン&ヨガは今後も定期的に開催します。是非多くの皆さまのご参加をお待ちしています!