2019年3月23日

3月21日(木・祝)札幌東急REIホテルにおいて開催した「オリゴノールランニング教室」。今回の講義は、飯田トレーナーによる『使えるカラダ』上肢編。前回の講義「下肢編」に続き、上肢可動性UPに繋がる動きを教えていただきました。今回も日常から簡単に取り入れられる動きが多く、とてもためになる講義内容でした!

講義の後は、トレーニング効果の高い円山山麓のアップダウンコースへ向けランニング。歩道の雪解けも進み、とても気持ち良く参加者の皆さまと走ることができました。

次回のランニング教室は、3月31日(日)藤澤による「ヨガ&ラン」を開催します。ヨガは体幹の強化はもちろん、深い呼吸に合わせて動きを行うことで関節可動域が広がり柔軟性もUP、ランニングパフォーマンスの向上にも繋がります。ヨガ初心者大歓迎!身体が硬くても大丈夫です!是非多くの皆さまのご参加をお待ちしております。

2019年3月18日

3月17日(日)東京・荒川河川敷で開催された「2019板橋Cityマラソン」。フルマラソンの部に出場した藤澤は、前日のイベントで走った30kmの疲れも見せず、2時間48分40秒(2位)でゴールしました。今回のレースは、これからのウルトラシーズンへ向けた走り込みの一環と位置付け出場。東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソンに続き3週連続のレースとなりましたが、3戦とも2時間50分を切るタイムでゴールし安定した力をみせています。

今後も6月に開催される「サロマ湖100kmウルトラマラソン」へ向け、調整レースが続きます。今シーズンも引き続き皆さまの応援よろしくお願いいたします!

2019年3月17日

3月16日(土)都内で開催されたイベント「Oligonol×On×Courirトリプルコラボ30K RUN」。(株)アミノアップとランニングマガジン・クリールのコラボ企画としてシリーズ開催している「隅田川ラン」「札幌合宿」、昨年11月の「皇居ラン」に引き続き、今回はスイスのランニングシューズブランド「On」も加わり、初のトリプルコラボ企画として賑やかに開催されました。

神保町〜お台場間の約30kmを走る今回のイベントでは、神保町の会場に集合後、藤澤のトレーニング方法等についての講義をさせていただきました。また、アミノアップ藤堂さんによるオリゴノールの説明の際には、皆さんオリゴノールの効果に興味深々な様子でした。

当日は、雨の心配もありましたが、天候にも恵まれ、Onの新作シューズで多くの皆さまと楽しくおしゃべりしながら気持ち良くあっと言う間の30kmラン!もちろん、オリゴノール入りの美味しいパスタ&ピザも堪能。今回も盛りだくさんな内容で終始和やかな雰囲気の中、とても充実した一日となりました。

ご参加いただきました皆さま、関係者の皆さま大変お疲れさまでした!

2019年3月12日

3月10日(日)に開催された「名古屋ウィメンズマラソン2019」に藤澤が出場し、2時間45分26秒(49位)でゴール。先週の東京マラソン出場から1週間とタイトなスケジュールでしたが、自己の昨年同大会で出したコースベスト(2時間46分33秒)を約1分縮めることができました。

スタート時の気温は11℃。レース序盤から小雨が降り出しましたが、風もなく絶好のコンディション。藤澤は終始単独走の中、最後までペースを落とすことなく綺麗なラップを刻んでのゴールでした。

また、同日滋賀県で開催された「第74回びわ湖毎日マラソン大会」に出場したエクセルRCの白土瑞樹は、2時間31分48秒(138位)でゴール。初出場ながら健闘しました。

白土のラストスパート

2019年3月4日

3月3日(日)に開催された「東京マラソン2019」に藤澤がエリートの部で出場しました。当日はスタート時の気温が5.7℃、終始冷たい雨という過酷なコンディションのレースとなりましたが、最後まで大崩れすることなく、2時間49分36秒(40位)でゴールすることができました。

今週末は、名古屋ウィメンズマラソンに出場します。今シーズン締めくくりの国際レースとなりますので、ベストを尽くして頑張ります。たくさんのご声援よろしくお願いいたします!